Ovaj website koristi kolačiće

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. 

Necessary 
help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.

Statistics
used by Google Analytics to analyze traffic.

ZPA TRENIRA: Walk, March, Run, Jump, Repeat

Novi ZPA trening u ponedjeljak, 24. svibnja u 10 sati vodi Andreja Jandrić.
 

Objavljeno: 22.05.2021

OPIS TRENINGA: Odlučno krećemo u redukciju potkožnog masnog tkiva ostavljajući mišićnu masu očuvanom. Trening se sastoji od većeg broja ponavljanja određenih pokreta povezanih trčanjem i skakanjem. Vježbe su prilagođene vašoj dnevnoj sobi ili balkonu. Od rekvizite pripremite jedan stolac. Tenisice nisu obavezne no pomoći će stopalima da bolje apsorbiraju udarce o tlo te tako smanje pritisak na koljena, gležnjeve, kukove i naravno stopala.